甘草和黄芪泡水喝有什么功效

病情分析：甘草和黄芪泡水饮用具有增强免疫力、抗炎和改善疲劳等功效。

1.增强免疫力：

黄芪含有皂苷类物质，能够促进免疫细胞的活性。研究表明，规律摄入黄芪可以提高机体抵抗力。

甘草中的甘草酸对免疫系统也有调节作用，有助于增强整体免疫功能。

2.抗炎作用：

甘草具有显著的抗炎特性，能够抑制炎症介质的释放。

黄芪中的黄酮类化合物同样显示出抗炎效果，可帮助缓解身体内部的炎症反应。

3.改善疲劳：

黄芪被广泛用于中医中来补气，能够有效减轻疲劳，提高精力水平。

甘草在传统医学中被认为能调节肾上腺功能，有助于提升精神状态。

尽管甘草和黄芪有多种益处，但长期大量使用可能会导致电解质失衡或血压升高，因此适量服用尤为重要。