沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常情况下,餐后2小时的血糖应低于7.8mmol/L。超过这一数值,但未达到11.1mmol/L,被称为“糖耐量异常”;如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,则诊断为糖尿病。
2.餐后2小时血糖达到17mmol/L,提示存在较严重的高血糖情况。此时需要进行详细的医学评估,包括空腹血糖测定、糖化血红蛋白(HbA1c)检测以及可能的口服葡萄糖耐量试验(OGTT),以明确糖尿病的诊断和严重程度。
3.高血糖不仅影响日常生活质量,还会增加心血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等并发症的风险。控制血糖是非常重要的。
4.立即调整饮食,减少摄入高糖、高脂肪食物,增加纤维素的摄入。合理的膳食结构能够帮助稳定血糖水平。
5.增加体育锻炼,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。
6.遵医嘱使用降糖药物或胰岛素。如果经过生活方式干预血糖仍无法控制,医生可能会建议药物治疗。
7.定期监测血糖水平,保持与主治医生的沟通,以便及时调整治疗方案。
早期发现和管理高血糖至关重要,既能预防糖尿病的进一步恶化,也能减少相关并发症的发生。