饭后血糖11-13算严重吗

病情分析：饭后血糖在11至13毫摩尔每升（mmol/L）的范围内属于高血糖，是需要重视的情况。

1.正常情况下，健康成人的饭后血糖水平应低于7.8mmol/L。高于这一数值，即使只是偶尔出现，也表明体内糖代谢可能存在问题。

2.饭后血糖在7.8至11.0mmol/L之间被视为糖耐量受损，这是一种前驱状态，提示未来发展为糖尿病的风险较高。

3.饭后血糖超过11.1mmol/L通常被诊断为糖尿病。这意味着胰岛素功能可能已经受到显著影响，无法有效调节血糖水平。

4.高血糖长期得不到控制会对身体多个系统造成损害，包括视网膜、肾脏、神经系统和心血管系统。及时采取措施非常必要。

长期高血糖可导致多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等。建议定期监测血糖水平，调整饮食结构，增加运动量，并遵循医嘱进行治疗。