郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食习惯:高脂肪、低纤维饮食与肠癌的发病率密切相关。长期摄入红肉和加工肉制品的人群可能面临更高的风险,而富含水果、蔬菜和全谷物的饮食有助于降低这种风险。
2.肥胖与运动不足:肥胖是肠癌的重要风险因素之一。缺乏体育锻炼会加剧这一风险,因此保持良好的体重和适度的身体活动是预防肠癌的关键。
3.吸烟与酗酒:长期吸烟者和过量饮酒者患肠癌的可能性增加。这两种行为均可引起身体多方面的不良反应,促进癌变。
4.遗传因素:约5%至10%的肠癌患者有家族史。家族性腺瘤性息肉病和林奇综合征等遗传性疾病大大增加了人们患上肠癌的风险。
5.慢性肠道疾病:炎症性肠病如溃疡性结肠炎和克罗恩病会显著提高肠癌的发病几率。
6.年龄因素:肠癌的风险随着年龄增长而增加,尤其是在50岁以后。
通过了解这些风险因素并采取相应的预防措施,如健康饮食、定期锻炼、戒烟限酒以及定期体检,可以有效降低肠癌的发病风险。