吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.逍遥丸中的柴胡和白芍有助于疏肝解郁,缓解因肝气郁结引起的紧张、焦虑等情绪问题,这些问题有时会间接影响睡眠质量。
2.当归和白术能补血健脾,帮助改善体质虚弱所致的不适感,从而在一定程度上促进全身放松,有助于入睡。
3.茯苓具有一定的安神作用,可以帮助缓解轻微的焦虑及促进睡眠。
逍遥丸并不是治疗失眠的首选疗法。如果失眠问题严重或持续时间较长,建议寻求专业医生的意见以确定具体病因,并选择合适的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如避免过度兴奋的饮食、营造舒适的睡眠环境,也对改善失眠有积极作用。
