张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.可能的病因:
眼疲劳:长时间使用电子屏幕、阅读或熬夜会导致眼睛过度疲劳,进而引发充血。
感染性因素:细菌、病毒或真菌感染可能引起结膜炎或角膜炎,从而导致眼部充血。例如,常见的红眼病(急性结膜炎)就是一种典型表现。
过敏反应:花粉、尘螨等过敏原刺激眼睛,可能引发充血、瘙痒和流泪等症状。
外伤或刺激:异物进入眼睛或者过度揉搓眼睛会使血管扩张并表现为充血。某些化学物质如烟雾或护肤品也可能引发刺激。
干眼症:泪液分泌不足或蒸发过快导致眼球表面干燥,易诱发血管扩张和充血。
全身性疾病:高血压、糖尿病或甲状腺疾病等可能通过影响眼部血管状态间接引起充血。
2.应采取的措施:
避免用手揉眼睛:防止加重充血或引入细菌导致交叉感染。
减少电子产品使用时间:每工作30-40分钟,休息5-10分钟,适当远眺缓解视疲劳。
保持眼部清洁:可使用无刺激的生理盐水冲洗眼睛,以去除可能存在的异物。
避免佩戴隐形眼镜:角膜充血时期佩戴隐形眼镜可能加重症状,应暂停使用并改戴框架眼镜。
药物使用:若症状较严重,可在医生指导下使用人工泪液、抗生素眼药水或抗过敏药物,但切勿自行购买药物。
及时就医:如果充血伴有疼痛、视力下降、眼部分泌物增多等症状,应尽早到专业医疗机构检查,明确病因并治疗。
3.日常预防:
注意作息规律,保证充足睡眠。
避免长时间暴露于干燥或污染的环境中,可使用加湿器改善空气质量。
饮食中补充维生素A、维生素C和OMEGA-3脂肪酸,有助于眼部健康。
定期进行眼科检查,尤其是有慢性病史的人群。
眼角膜充血虽然多数为轻微问题,但不容忽视,需结合自身情况采取合理措施,并密切观察症状变化。