邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房清洁:每天使用温水清洗乳房,避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
2.泵奶或哺乳:频繁泵奶或哺乳可以帮助疏通堵塞的奶道,缓解压力,避免进一步刺激。
3.热敷:在喂奶前用温热的湿毛巾敷在乳头上几分钟,可以帮助放松乳管,减少堵塞。
4.乳头护理膏:涂抹专门的乳头护理膏,可以减轻疼痛,促进乳头皮肤的修复。
5.穿透气的内衣:选择宽松、透气性好的棉质内衣,有助于保持干燥,预防感染。
6.避免挤压和刺激:不要用力挤压或者搔抓乳头白泡,以免加重损伤或引发感染。
上述措施如无缓解或症状加重,建议及时就医,获得专业医疗支持。