怎样防止鼻炎每天早上打喷嚏

病情分析：鼻炎患者想要避免每天早上打喷嚏，可以加强体育锻炼，提高自身免疫力，增强身体素质，也可以出门时戴上口罩，以减少空气中的污物。有些患者每天早上打喷嚏，其实这是身体出于本能的保护，因为在打喷嚏的过程中会把一些物质排出体外。患者要缓解打喷嚏可以按风池、关谷、外通、迎向穴，还可以洗鼻。