陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.膻中穴:位于胸骨正中第四肋间隙处。此穴具有调节气血、疏通经络的作用,通过点按或轻揉,可以增强胸部的血液循环,促进乳腺组织的健康发育。
2.天溪穴:位于第四肋间隙,距前正中线4寸。按摩天溪穴有助于改善乳腺微循环,增进乳房的柔软度和弹性,促进乳腺组织的生长。
3.乳根穴:位于乳头正下方,第五肋间隙,距前正中线2寸。通过刺激乳根穴,可以有效调节体内激素水平,促进乳房的发育和丰满度。
在进行丰胸穴位按摩时,应保持手法轻柔,避免用力过猛,以免引起皮肤损伤或不适感。每日坚持按摩10-15分钟,通常需要数周至数月才能看到明显效果。配合均衡饮食和适量运动,效果会更加理想。
