张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持水分补充:腹泻会导致身体失去大量水分,因此要保证充足的水分摄入。可以饮用温水、淡盐水或电解质溶液以维持体内水、电解质平衡。
2.观察饮食结构:避免进食油腻、刺激性食品,如辣椒、咖啡、酒精等。建议食用易消化的食品,如米粥、面条、蒸苹果等,以减少消化负担。
3.注意保暖:寒冷感可能与腹泻相关的身体虚弱有关,保持室内温度适中并穿着保暖衣物,以提高舒适度。
4.药物治疗:如果症状持续或严重,应及时就医咨询专业医生,并在医生指导下使用止泻药或其他针对性药物。
5.监测病情发展:记录症状变化如频率、颜色、气味等信息有助于后续诊断。如果出现发热、严重腹痛或血便等症状,应立即寻求医疗帮助。
以上措施可以有效缓解腹泻及其伴随症状,但若症状持续或加重,应尽快前往医院进行专业评估和治疗。
