史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.保持眼部清洁:每天至少用干净的温水清洗眼睛数次。可以使用无刺激性的眼部护理产品帮助去除分泌物,保持眼部卫生。
2.避免刺激因素:尽量远离烟雾、灰尘、强光等刺激性环境。佩戴防护眼镜以减少外界刺激对眼睛的影响。
3.合理用药:按照医生的处方使用抗生素或抗过敏滴眼液,不随意停药或更换药物种类。
4.控制用眼时间:长时间使用电子设备可能加重眼疲劳,应适当休息,采取20-20-20原则,即每用眼20分钟,让眼睛休息20秒,看向20英尺(约6米)之外的地方。
5.注意饮食与生活习惯:增加富含维生素A、C及矿物质的食物摄入,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于视力保护和增强免疫力。规律作息,保证充足睡眠。
6.定期复诊:定期到医院进行眼科检查,监测病情进展,与医生沟通治疗效果,调整治疗方案。
慢性结膜炎在日常生活中需特别关注眼部卫生和环境因素,严格遵循医嘱进行治疗,从而有效控制症状并预防复发。
