提升脸部紧致应该打哪个穴位

2025-09-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:提升脸部紧致主要涉及面部肌肉的紧实度和皮肤弹性。可以通过适当穴位按摩来促进血液循环、改善肌肤松弛状况。其中常用的几个穴位有以下几个。

1.太阳穴:位于眉梢与外眼角连线的中点向后约一横指凹陷处。刺激太阳穴有助于缓解面部疲劳,改善血液循环,对整体面部有提升效果。

2.攒竹穴:在眉毛内侧边缘的凹陷处。此穴位有助于提升上眼睑并可减轻眼周浮肿,间接影响面部紧致。

3.颧髎穴:位于眼睛正下方,颧骨下缘凹陷处。此穴位能提高面颊的紧实程度,有助于打造更为立体的面部轮廓。

4.承浆穴:位于下唇正下方的凹陷处。这个穴位通过按摩可以帮助紧致下巴和下颌线区域。

每天对这些穴位进行适度按摩,可以促进血液循环和淋巴排毒,对于提升面部紧致具有一定作用。在按摩时,应注意力度适中,以免损伤皮肤或造成不适。结合健康的生活习惯和饮食调整,效果更佳。

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