吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,可刺激血液循环和加速体表微血管扩张,喝后通常会引起轻微的发热和出汗反应。这种状态下毛孔处于开放状态,人体对外界温度变化更加敏感。
2.当毛孔开放的同时吹电风扇,冷空气直接接触皮肤表面,容易使毛孔迅速闭合,可能导致汗液排泄受阻,进而增加感冒、头痛或肌肉酸痛等症状的风险。
3.对于免疫力较低的人群,如儿童、老年人或患有慢性疾病的人,更要注意避免寒风直吹,因为他们的身体抗寒能力较弱,更容易受到冷空气侵袭。
4.如果确实需要使用电风扇,至少应间隔30分钟以上,并确保身体已经完全干燥且没有大量出汗。同时尽量避免风扇直对身体吹风,而是让空气流动形成自然的散热效果。
注意适当调节饮用生姜水后的环境条件,以免因冷热交替引发不适或诱发相关疾病。
