刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物选择和饮食习惯:摄入过多产气食物,如豆类、洋葱、卷心菜等,会导致胃肠道产气增加。进食速度过快或吞咽空气也可能造成腹部胀气和增加排气。
2.肠道菌群失衡:正常情况下,肠道内的细菌帮助分解食物,但菌群失衡可能导致过度发酵,产生更多气体,从而引起频繁放屁。
3.乳糖不耐受和其他食物不耐受:某些人对乳糖或谷蛋白等食物成分不耐受,进食后会导致消化困难、气体增多及恶心感。
4.肠易激综合征:一种常见的功能性肠病,可能引发腹痛、腹胀、恶心及频繁排气。
5.胃肠道感染:病毒、细菌或寄生虫感染可能导致消化系统炎症,并出现恶心、腹泻及胀气等症状。
6.焦虑和压力:心理因素可能影响胃肠道的正常功能,导致恶心和产气增多。
如果这种情况持续或伴随其他严重症状如腹痛、呕吐或体重变化,应尽早就医进行评估。有时调整饮食习惯、识别并避免特定食物,以及管理压力可以帮助缓解症状。