武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸽子汤中包含丰富的蛋白质、维生素B族和矿物质,如锌、铁等,这些营养素对于支持身体免疫系统功能很重要。特别是锌,能够帮助缩短感冒症状的持续时间。
2.喝鸽子汤时应注意控制盐分的摄入量,因为过多的盐分可能对宝宝的肾脏造成负担。在准备汤时尽量少放盐或不放盐,以保持其清淡。
3.鸽子汤应该适量饮用,不宜作为唯一的补充汤水来源。其他液体如温水、果汁、稀释的电解质饮料同样重要,以防止感冒期间脱水。
4.如果宝宝有食物过敏史或消化问题,应谨慎选择鸽子汤,并在食用前咨询专业医疗人员。因为某些情况下,高蛋白质食物可能加重症状。
5.确保鸽子肉煮熟并处理得当,以防止食品相关疾病。未彻底煮熟的禽类可能携带病原菌。
当宝宝感冒时,适量饮用鸽子汤可以作为一种辅助的营养补充手段,但仍需注意合理搭配其他膳食以及适当补充流体。
