杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.免疫功能:维生素A对免疫系统至关重要,缺乏时儿童易患呼吸道感染等疾病。在春季,气温变化大,各种病原体活跃,如果维生素A不足,小儿更容易受到感染。
2.皮肤与黏膜健康:维生素A有助于维持上皮细胞的完整性和功能。缺乏时,小儿的皮肤和黏膜可能变得干燥、粗糙,易出现口腔溃疡等症状,这些都被称为“上火”的表现。
3.视力影响:维生素A参与视觉功能,缺乏可导致夜盲症。虽然这与“上火”无直接关系,但整体健康状况的恶化会间接影响小儿的生活质量。
综合这些因素,维生素A的补充对于预防“上火”现象及其他健康问题是必要的。在饮食中,适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,有助于改善这一状况。
