杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.葡萄含水量高,约为81%,这使其成为一种非常滋润的水果,可以帮助维持体内水分平衡。
2.葡萄中含有纤维素,每100克葡萄大约含有0.9克膳食纤维,这可以帮助婴儿改善肠道蠕动,防止便秘。
3.葡萄富含抗氧化剂,如类黄酮和维生素C。这些成分对提高免疫力和减少炎症反应有重要作用。
4.葡萄中的一些矿物质,例如钾,有助于调节体内电解质平衡,支持心脏功能。
虽然葡萄有这些益处,但应注意婴儿吞咽小颗粒食物的安全性。给婴儿食用葡萄时,建议将葡萄切成小块以避免窒息风险。要确保购买新鲜、清洁的葡萄,以降低污染和过敏可能性。