龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.促进肠道蠕动:游泳是全身性的运动,有助于增强宝宝的腹部肌肉力量,这可以促进肠道蠕动,帮助食物和废物更顺畅地通过消化系统。
2.减轻压力:游泳有助于放松宝宝的身心。减轻压力可能会对消化有积极影响,因为心理压力可能导致消化不良或便秘。
3.改善血液循环:水中运动可以促进全身血液循环,包括对肠道的供血,从而优化其功能,帮助缓解便秘情况。
4.增加活动量:适度的运动如游泳,可以帮助宝宝保持身体活跃,促进新陈代谢,提高整体健康水平,其中包括促进正常的排便规律。
虽然游泳可能带来这些益处,但要注意确保水温适宜、安全措施到位,并根据医生建议循序渐进地开展活动。如果便秘问题持续,仍应咨询专业医务人员以获得针对性建议。