龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.湿度变化:尤其是在天气干燥的季节,皮肤容易失去水分,导致脱皮和开裂。室内加湿可以帮助改善这种情况。
2.频繁接触刺激性物质:肥皂、洗洁精等化学制品会刺激皮肤,加速水分流失,导致脱皮。建议减少接触此类物质或佩戴手套以保护皮肤。
3.维生素缺乏:特别是维生素B群和维生素A,这些营养物质对于皮肤的健康至关重要。含有丰富维生素B的食物如全谷物、肉类及奶制品,还有富含维生素A的胡萝卜、菠菜等蔬菜,有助于改善皮肤状况。
维持均衡的饮食、多喝水并适时使用保湿霜,可以缓解手指指尖脱皮开裂的问题。如果症状持续或伴随其他不适,应及时就医以排除其他潜在健康问题。