刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致身体大量失水,因此重要的是及时补充水分。建议饮用温开水或加入少量盐的淡糖水,以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:在症状缓解前,应避免刺激性食物,选择易消化的食物,如白米粥、香蕉等。随着情况改善,可以逐步恢复正常饮食。
3.监测症状:如果腹泻持续超过24小时或伴有其他症状,如发热、严重腹痛等,建议寻求医疗帮助以排除更严重的感染或病症。
4.药物使用:在医生指导下,可考虑使用止泻药物,但不建议自行长期服用。
确保面包和其他食品的保质期,在购买及保存时注意正确的方法,以减少因食用过期食品带来的健康风险。
