腰痛点一按就不痛了是怎么回事

2025-07-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:腰痛在按压后感到缓解的现象通常与肌肉紧张或筋膜触发点有关。

1.劳损和肌肉紧张:长时间的久坐、站立或不当姿势可能导致腰部肌肉过度劳累,引起疼痛。按压疼痛部位有助于放松僵硬的肌肉,减少疼痛感。

2.筋膜触发点:这些是肌肉纤维中的敏感区域,会导致局部疼痛或牵涉性疼痛。通过按摩和按压可以暂时解除该部位的紧张,进而减轻疼痛。

3.神经调节效应:按压特定位置可能激活身体的疼痛调节机制,释放内源性镇痛物质如内啡肽,从而减少疼痛感觉。

虽然按压可以带来暂时的舒适感,但长期反复出现的腰痛应考虑进一步评估,包括体态调整、专业治疗等,以防止潜在的问题恶化。

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