韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节泡沫：在关节中，存在一种叫滑液的物质，它有助于润滑和减小关节摩擦。在关节活动过程中，关节腔内压力发生变化，滑液中的气体可能形成气泡并迅速破裂，从而产生嘎嘎声。这种声音通常无痛且无害。
2.肌腱或韧带滑动：当肌腱和韧带越过骨头时，有时会发出类似嘎嘎的声音。由于这些结构紧密相连，快速移动或姿势突然改变可能导致这种声音。缺乏适当的热身或柔韧性训练也可能增加发生频率。
3.骨关节炎：尽管关节响声大多数情况下属于正常现象，但在某些情况下，尤其是伴随着疼痛或肿胀，需要警惕骨关节炎等疾病。此时，软骨可能磨损，导致骨头之间摩擦并发声。
如无疼痛、肿胀或其他不适症状，关节响声通常无需特别处理。但若伴随不适，建议咨询专业医生以获得进一步评估和指导。