张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻神经根的炎症反应,从而缓解疼痛。某些肌肉松弛剂也可以帮助改善由于紧张引起的不适。
2.物理治疗:通过特定的理疗方法,如牵引、按摩及电刺激等,可以有效缓解神经受压,改善肩颈部位的肌肉状态。
3.生活方式调整:纠正不良姿势,尤其是避免长时间低头或保持单一姿势。适当增加休息时间,特别是在工作期间要注意变换姿势。
4.物理锻炼:适度的颈部和肩部锻炼有助于增强局部肌肉力量和柔韧性,从而支持脊柱健康。
5.手术治疗:若经过一段时间的保守治疗后症状没有改善,并且神经损伤在加重时,可能需要考虑手术干预如椎间盘切除术或椎管扩大术等。
对于颈椎相关的问题,早期诊断和及时地进行适当的治疗与护理至关重要。专业医师的评估可以帮助确定最佳的治疗方案。