张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:止痛药如非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛。对于严重的情况下,可能需要使用肌肉松弛剂或短期类固醇药物以减少炎症和疼痛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼计划,以加强颈部和肩部肌肉,从而减轻神经的压迫。牵引疗法可能有助于缓解症状。
3.生活方式调整:良好的姿势对颈椎健康非常重要。注意坐姿和睡姿,尤其是在睡觉时选择合适的枕头,可以减少对颈椎的压力。避免长时间低头工作,并定期休息活动。
4.其他治疗方法:针灸、中医推拿和脊椎按摩疗法也被一些人用来作为辅助治疗。某些情况下,若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预。
积极配合医生的诊断与治疗方案,长期坚持正确的姿态和锻炼,对于改善夜间手臂疼痛及颈椎健康至关重要。
