如何处理由上火导致头上起包并且按压感痛的情况

病情分析：处理因上火导致头上起包且按压感到疼痛的情况，首先需要采取降火、消炎和止痛的措施。

1.降火及饮食调节：多喝水有助于体内新陈代谢，促进毒素排出。可以选择凉性食品，如绿豆汤、苦瓜和西瓜等，避免辛辣、油腻等易上火的食物。

2.局部护理：保持患处清洁，用生理盐水轻轻擦拭，以减少感染风险。如有红肿热痛明显，可以在医生指导下使用非处方抗炎药膏进行外用。

3.药物辅助：如果症状较重，可在医生建议下适当服用一些清热解毒的中成药，如牛黄解毒片等。同时，避免擅自使用抗生素，以免产生不良反应。

4.生活习惯调整：保持充足睡眠，避免熬夜，适量运动以增强体质。保持心情愉快，减少压力的积累，有助于身体恢复。

合理安排饮食和作息对于缓解上火症状至关重要，如果头部肿块持续存在或加重，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。