管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胀气的来源:
肠胀气主要由胃肠道内气体过多累积导致。正常情况下,胃肠道内的气体来源包括吞咽空气、食物发酵产生气体和血液中的气体扩散入肠腔。当这些气体排出不畅时,会引起腹部胀满感或疼痛。
2.腹痛形成的机制:
(1)气体过多会导致肠壁过度扩张,刺激肠神经末梢,引发痉挛性疼痛。这种疼痛通常是间歇性的,并伴有剧烈的绞痛感。
(2)如果气体分布不均匀,还可能引起肠道异常蠕动,进一步加重痛感。
(3)某些人对肠道伸展更加敏感,例如患有肠易激综合征的人,可能在轻微胀气时就感受到显著的疼痛。
3.相关症状:
除腹痛外,肠胀气常伴有腹胀、嗳气、排气增多或减少等表现。有时还可能出现恶心感,但较少伴随其他系统性的全身症状。如果发生持续性剧烈腹痛,则需要警惕其他病理性原因。
4.可能的诱因:
(1)饮食结构:摄入大量容易产生气体的食物如豆类、碳酸饮料、十字花科蔬菜等。
(2)消化功能障碍:如乳糖不耐受、小肠细菌过度生长等。
(3)胃肠蠕动异常:如慢传输型便秘或功能性消化不良。
(4)生活习惯:进食过快、过度嚼口香糖或吸烟等行为增加吞咽气体量。
适当调整饮食结构,多摄入低致胀气风险的食物,改善肠道蠕动状况,可以缓解症状。如果胀气及腹痛反复发作,应尽早到医院排查其他潜在原因。