脚扭了怎么知道是骨折还是筋扭了

病情分析：脚部扭伤后，需要通过以下几点来判断是骨折还是肌腱、韧带受损：

1.疼痛位置和强度：骨折通常会引发剧烈的持续性疼痛，且触碰时疼痛加剧。若疼痛主要集中在骨骼周围，且有压痛点，可能存在骨折。而肌腱或韧带扭伤，疼痛多为钝痛，伴随运动时加重，但不一定有特定的压痛点。

2.肿胀和瘀青：骨折往往迅速出现明显的肿胀和瘀青，因为骨折可能导致血管破裂，血液渗出到软组织中。而肌腱或韧带扭伤引起的肿胀相对较轻，瘀青可能需要数小时才显现。

3.活动能力受限：如果脚完全不能承重或行走，则骨折的可能性较大。但如果仍能勉强行走，只是局部活动受限，可能是肌腱或韧带受损。

4.畸形和异常感觉：骨折可能导致脚部外观畸形，如不正常的弯曲或隆起。同时，可能出现麻木或刺痛感。而肌腱或韧带受损通常不会导致明显畸形，但可能有紧绷感或轻微刺痛。

5.听觉和感觉：在受伤瞬间，如果听到清脆的“啪”声，或者感觉到骨头错位或移动，需高度怀疑骨折。

如怀疑骨折，应尽快到医院进行X光检查以确诊。而对于肌腱或韧带损伤，可以通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等措施进行初步处理。及时就医进行专业评估与治疗是确保快速恢复的重要步骤。