杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.风湿热是一种由链球菌感染引起的免疫性疾病,主要影响心脏、关节和中枢神经系统。它通常在5至15岁儿童青少年中发病,可导致关节疼痛和炎症。在急性期出现症状时,应避免剧烈活动,以防止加重病情。
2.一旦病情稳定且症状得到控制,适度的锻炼能够帮助改善心肺功能、增强肌肉力量和维持关节灵活性。常规建议包括低强度的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车,每周3到5次,每次约30分钟。
3.应根据个人的健康状态逐步增加运动量,并密切观察是否有任何不适或症状加重的迹象。一些患者可能需要接受专业的物理治疗指导,以确保锻炼安全有效。
在恢复活动时,需结合医生的评估和建议来调整锻炼计划。合理运动有助于提升生活质量,但须充分考虑个人病情和反应。
