成年乳糖不耐受症状有哪些

病情分析：成年乳糖不耐受的症状主要包括腹泻、腹胀、胃痉挛和恶心等。这些症状通常在摄入乳糖后30分钟到2小时内出现。以下具体说明：

1.腹泻：由于乳糖未能被消化吸收，进入大肠后会被细菌发酵，产生气体和酸，导致水分过多进入肠道，从而引发腹泻。

2.腹胀和胃痉挛：未消化的乳糖在大肠中发酵产生的气体会导致腹部胀气，同时刺激肠壁，引起胃痉挛或疼痛感。

3.恶心：一些人可能会感到轻微或明显的恶心，这是由于消化不良引起的反应。

4.胃部不适和排气增多：这些是由于无法有效消化乳糖导致的常见症状，表现为肠胃不适和频繁放屁。

对于乳糖不耐受者，建议限制或避免摄入含乳糖的食物，可以选择乳糖酶补充剂或含有低乳糖成分的产品以减轻症状。