韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼:脚掌由26块骨头组成。这些骨头可以分为三部分:
跗骨:包括7块骨头,主要骨头如距骨和跟骨(也称为足跟骨),形成脚后部。
趾骨:每个脚趾有3块趾骨,除了大脚趾有2块,总共有14块趾骨。
跖骨:5块长骨,连接跗骨和趾骨,形成脚的中部。
2.关节:脚掌内有33个关节,这些关节允许脚进行各种运动,如弯曲和旋转。其中最重要的有距下关节和跖趾关节。距下关节允许脚的内翻和外翻,而跖趾关节则帮助承受行走时的冲击。
3.肌肉和韧带:脚掌包含超过100条肌肉、肌腱和韧带,这些组织协同作用以维持脚的结构功能。它们不仅负责控制脚趾的运动,还起到减震和稳定作用。
4.足弓:脚掌的底部有三个主要足弓,即内侧纵弓、外侧纵弓和横弓。足弓结构有助于吸收行走或奔跑时的冲击并保持平衡。
通过上述结构,脚掌能够在承受身体重量的同时,也维持灵活性和稳定性,支持日常活动如行走、跑步和跳跃等。适当的脚部护理与合适的鞋子选择有助于保护这些复杂结构。