罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调整:增加膳食中的纤维摄入量可以帮助缓解便秘。这包括多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。一般建议每日纤维摄入量为20-35克。同时,保持充足的液体摄入,每天至少1.5-2升水,以帮助软化粪便。
2.运动和活动:适当的身体活动能够促进肠道蠕动。有条件的情况下,建议患者每天进行30分钟左右的轻度至中度运动,如散步或简单的体操动作。如果患者行动不便,可以尝试一些床上或椅子上完成的小幅度运动。
3.规律排便习惯:建立定时排便的习惯,帮助身体形成生物钟。选择每天固定的时间段如早餐后,是因为进食后的胃结肠反射可促进排便。
4.药物治疗:如上述措施无效,可在医生指导下使用泻药。常用的药物包括容积性泻剂、渗透性泻剂和刺激性泻剂。应根据患者的具体情况选择合适的药物,并注意避免长期依赖。
5.监测和评估:定期观察患者的症状变化和整体健康状态,必要时及时复诊,以调整治疗方案。
对于老年痴呆症患者出现便秘,应从饮食和生活方式入手,结合医生建议的药物治疗,加以全面的护理和监测。调整生活习惯和适当药物使用是改善长期便秘的关键。