刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.药物控制:医生通常会开具止痛药来控制术后的疼痛。这些药物可能包括非甾体抗炎药或阿片类止痛药。遵循医嘱严格用药,避免过量或过频使用。
2.热敷:在腹部使用温暖的热敷袋可以帮助缓解肌肉痉挛和紧张,从而减轻疼痛。每次不超过15至20分钟,以免造成皮肤损伤。
3.运动:适度的活动和轻微的运动有助于增加血液循环,减少僵硬感,并促进身体恢复。注意避免剧烈运动,尤其是在术后初期。
4.深呼吸与放松技巧:深呼吸练习和一些放松技巧,如冥想或渐进式肌肉放松法,可以帮助降低疼痛知觉并提高整体舒适度。
5.饮食调整:保持充足的水分摄入,并选择易消化的食物,有助于减少腹胀和便秘,这些问题可能会加重术后腹痛。
6.监测与咨询:密切监测疼痛的变化,并定期向医疗团队反馈。如果疼痛持续加重或伴随其他异常症状,应立即告知医生以排除并发症。
确保在术后定期复查,并根据医生的建议调整康复计划。通过遵循这些措施,大多数情况下能有效地控制和缓解手术后的腹部疼痛。
