韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:
理疗:应用热敷、电刺激或超声波等方法,有助于缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
运动疗法:制定个性化的锻炼方案,包括加强核心肌群的练习,以改善姿势和增强腰部肌肉力量。
手法治疗:在专业医生指导下进行按摩或脊椎推拿,可以帮助恢复正常的关节功能。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可以有效地减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:有助于缓解因肌肉痉挛导致的不适。
局部麻醉和类固醇注射:对于某些患者,局部注射可以提供短期的疼痛缓解。
3.手术治疗:
当其他保守治疗无效时,可能考虑手术。手术方式通常是针对病因进行的,例如解除神经压迫或矫正骨骼结构异常。
大多数患者通过非手术治疗能够获得良好的效果。重要的是坚持合理的康复训练,并在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。日常生活中应注意保持正确的身体姿势,避免腰部过度负荷,以减少复发风险。
