陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.瘀伤程度:轻微磕碰可能仅需3-5天,而严重瘀伤可能需要长达2周。
2.个人体质:年轻人新陈代谢较快,恢复时间相对较短;老年人则可能需要更长时间。
3.护理措施:
冰敷:磕碰后24小时内,每次15-20分钟,每隔1-2小时一次,以减轻肿胀。
热敷:24小时后可以改用温热敷,每次15-20分钟,有助于血液循环和瘀血消散。
保持头部抬高:睡眠时使用额外的枕头,减轻血液积聚和肿胀。
使用抗炎药物:遵医嘱服用非处方抗炎药物,如布洛芬或阿司匹林。
避免继续磕碰受伤区域,防止加重病情和延长恢复时间。若肿胀持续超过两周未见好转,建议及时就医检查是否存在其他并发症。
