陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的前48小时内,每次冷敷10-15分钟,每隔1-2小时进行一次。冷敷可帮助收缩血管,减少出血和肿胀,从而减轻淤青程度。
2.热敷:48小时后可以开始热敷,每次热敷15-20分钟,每天2-3次。热敷有助于促进局部血液循环,加速淤青的吸收和消退。
3.卧床时头部抬高:手术后保持头部稍微抬高,可减少血液流向眼部,减轻肿胀和淤青。可以在枕头下垫一些毛巾或使用多个枕头保持头部高度。
4.避免剧烈运动:手术后一周内应避免剧烈运动,以防止加重淤青和肿胀。剧烈运动可能会使血压升高,导致伤口周围血液流动增加,从而加重淤青。
5.药物辅助:根据医嘱使用抗生素、止痛药及其他促进血液循环的药物。这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛,促进伤口愈合与淤青消退。
每个人的体质不同,淤青的消退时间也有所差异。一般情况下,轻微的淤青会在一到两周内逐渐消失。如果淤青持续时间过长或伴有严重疼痛、感染等情况,应及时就诊,以获得专业医疗建议。