沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的影响很大。一般来说,父母身高较高,孩子的身高潜力也比较大。
2.营养状况:合理的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。蛋白质、维生素和矿物质的充足供应有助于促进儿童的身高增长。
3.运动与活动:适当的体育锻炼可以促进骨骼健康和生长激素的分泌,从而有助于身高的增长。
4.健康状况:如果孩子患有某些慢性疾病,如甲状腺功能减退或消化系统问题,可能会影响其正常生长发育。
5.睡眠质量:生长激素主要在深度睡眠期间分泌,因此充足的睡眠对于儿童的身高增长非常重要。
应定期监测儿童的生长情况,并与同龄人群的平均水平进行比较。如果发现显著偏离,应及时咨询医生。