张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较重,可在医生指导下使用更强效的镇痛药。
2.物理治疗:包括牵引治疗、热疗或者冷疗。这些方法有助于减轻肌肉紧张,改善血液循环,以缓解疼痛。
3.运动疗法:专门的锻炼可增强腰背部肌肉力量,改善脊柱的稳定性。物理治疗师可能会设计个性化的康复计划,帮助恢复正常活动能力。
4.生活方式调整:保持适当的体重,避免过度劳累或搬运重物。建议选用舒适支撑良好的鞋子,以减少对脊柱的压力。
5.微创介入治疗:如症状持续且保守治疗无效,医生可能建议采用神经根阻滞等微创手段来缓解症状。
6.手术治疗:仅在严重情况下才考虑,如出现明显神经功能障碍或其他非手术治疗无效的情况下。手术方式多种多样,包括椎间盘切除术等。
整体治疗策略应以减轻疼痛、恢复功能为目标,并须在专业医务人员指导下进行调整。预防措施也十分重要,保持健康的生活方式能够有效降低症状恶化的风险。
