杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.成分分析:魔芋豆腐主要由魔芋制成,富含葡甘露聚糖,这是一种膳食纤维,不属于高蛋白或高嘌呤食品,因此不会引起体内的一些炎症反应。
2.营养价值:魔芋豆腐热量低、脂肪少,适合减肥和控制体重的人群食用,并且具有较好的饱腹感。这种特性与传统意义上容易诱发疾病复发或恶化的"发物"不同。
3.适用人群:由于魔芋豆腐不含容易引起过敏或刺激的成分,大多数人都能安全食用,尤其是那些希望增加膳食纤维摄入的人群。
魔芋豆腐没有被认为是发物,普遍适合大多数健康饮食计划。在食用时仍然需注意个人身体状况以及对食物的耐受性。