武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素A:其缺乏可导致夜盲症和免疫功能下降。维生素A参与视觉信号传导和上皮细胞保护机制的维持。研究表明,维生素A缺乏与呼吸道感染、腹泻等疾病的发病率增加有关。
2.维生素D:此维生素对于钙和磷的吸收至关重要,缺乏时会导致骨软化症和骨质疏松。维生素D缺乏与潜在的骨骼健康问题如佝偻病和成人骨痛直接关联,其对肌肉功能也有影响。
3.维生素E:由于其抗氧化能力,维生素E的不足会导致红细胞膜破裂及神经肌肉损伤。临床观察发现,维生素E缺乏可能导致小脑共济失调和黄斑退化。
4.维生素K:它在凝血因子合成中起关键作用,缺乏时可能出现出血倾向。维生素K缺乏与易出血症状及骨矿化问题密切相关。
脂溶性维生素的缺乏可通过饮食结构不合理、脂肪吸收障碍或某些慢性疾病引起。适当补充这些维生素如通过富含维生素的食物摄入或医师指导下的补充剂使用,是预防和改善营养不良的重要措施。
