新生婴儿晒太阳要晒几分钟

2025-09-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生婴儿晒太阳通常每天不超过30分钟是比较合适的,具体时间可以根据环境和阳光强度进行调整。

1.新生婴儿的肌肤非常敏感,过长时间的直接日晒可能会导致皮肤损伤。建议每次日晒的时间控制在5到10分钟。如果是在阳光较为温和的早晨或傍晚,可以适当延长,但最好不超过30分钟。

2.日照时间应避开上午10点至下午3点之间,因为这段时间的紫外线强度最高,对婴儿的皮肤刺激较大。选择光线柔和的时段,可以有效避免紫外线对肌肤的伤害。

3.除了时间的控制,在给新生婴儿晒太阳时,也需注意保护婴儿的头部和眼睛,使用宽沿帽或遮阳伞,并确保婴儿不直接注视阳光,以免造成眼睛的不适。

适度地晒太阳有助于新生婴儿获得自然的维生素D,这对于骨骼的成长发育非常重要。在进行户外活动时,应注意环境安全并根据天气变化灵活调整日晒时间。

免费咨询