龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冰冷食物和饮料:冰淇淋、冷饮等可能导致喉咙不适加重,影响呼吸道炎症的恢复。
2.辛辣及刺激性食物:如辣椒、姜、蒜等,这些食物可能会刺激喉咙,加重咳嗽和不适。
3.油腻食物:油炸食品和其他高脂肪的食物可能会增加消化负担,不利于机体对抗感染。
4.过甜食物:糖分过高的食物,如糖果、巧克力等,可能会抑制免疫系统的功能,也可能导致痰液增多。
5.含咖啡因饮品:咖啡、浓茶等饮品不仅可能影响睡眠,还可能加重脱水情况。
合理调整饮食,有助于提升小孩的自愈能力,促进感冒咳嗽的康复。保持充足的水分摄入和均衡营养,同时确保休息,是支持身体康复的重要措施。