龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养价值:虾富含蛋白质、钙、镁等多种微量元素,有助于提高免疫力,适量食用有益健康。
2.过敏风险:虾属于海鲜类,部分儿童可能对虾过敏。如果有过敏史,建议避免食用,以防加重病情。
3.消化负担:感冒期间,孩子的消化功能可能会减弱。虾虽营养丰富,但相对较难消化,应适量食用以免增加胃肠负担。
4.烹饪方法:建议采用清蒸或煮的方式,避免油炸等方式,以降低对呼吸道的刺激,提高易消化性。
在确保不过敏且适量的情况下,感冒期间适当食用虾无碍,但需关注消化及过敏反应。