龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.时间选择:每天上午8点至10点或下午4点后,这段时间阳光温和,有助于避免皮肤灼伤。
2.时长控制:初始每天晒5至10分钟,可根据情况逐渐增加到15至20分钟,避免长时间暴露。
3.部位覆盖:将婴儿放在阳光下时,应保护好眼睛和生殖器部位,可以用轻薄的布料遮盖敏感区域。
4.衣物选择:让婴儿穿着轻薄衣物,尽量多暴露皮肤以增加光照面积,但需留意保暖。
5.避免直接阳光:通过阳台窗户等地方间接照射是较为安全的方法,因为玻璃能过滤掉部分有害紫外线。
在进行日光浴时,需要注意避免对皮肤造成损伤,并观察是否有红斑、过热等迹象,以及时调整方法。若黄疸持续不退或加重,应及时就医。