魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.盐分摄入与水分滞留:高盐饮食会导致体内水分滞留,从而引起体重的暂时增加。这种水分增加并非脂肪增加,因此不是真正的肥胖。
2.反复呕吐的影响:频繁呕吐会导致营养不良和电解质失衡,这可能会干扰正常的新陈代谢。新陈代谢的变化可能对体重产生复杂的影响,但通常呕吐本身不会导致脂肪增加。
3.饮食习惯改变:长期摄入高盐食物可能导致对于味道的偏好变化,使人更倾向于选择高热量、高盐分的食物。这种改变可能增加热量摄入,从而促进体重增加。
4.盐与高热量食物的关系:高盐食物常伴随高脂肪或高糖成分,如加工食品和快餐。当这些食物成为饮食中的主要部分时,会增加肥胖风险。
保持均衡饮食和适量盐分摄入有助于维持健康体重。
