张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:通过物理治疗如牵引、按摩和理疗来缓解症状。这些措施能够改善血液循环,减少压迫,有助于缓解头晕。核心肌群锻炼可以增强脊柱稳定性并减少复发风险。
2.药物治疗:消炎镇痛药物可以减轻炎症和疼痛,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛,促进舒适。对于头晕症状明显者,可使用前庭抑制剂或其他药物来管理眩晕感。
3.生活方式调整:避免久坐和长时间保持同一姿势,定期进行轻度运动,如散步、游泳等,有利于改善全身血液循环。保持良好的坐姿和睡姿能够减轻颈椎压力,从而缓解头晕。
4.手术治疗:如果经过充分的保守治疗仍无明显改善,并且症状严重影响到日常生活,则需考虑手术干预。手术方式应根据具体病情由专业医生评估决定。
症状管理过程中,遵医嘱执行预防措施和康复方案非常重要。尽早诊断和个性化治疗计划能够有效减轻症状,提高生活质量。