张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初期稳定期(0-2周):在骨折后最初的几周,重点是稳定脊柱和减轻疼痛。患者可能需要佩戴支具以限制脊柱活动,并使用止痛药物控制不适。
2.中期愈合期(3-6周):随着骨折开始愈合,可以慢慢增加活动量。此阶段通常包括谨慎的物理治疗,以保持肌肉力量和关节活动范围,同时继续保护脊柱。
3.后期康复期(7-12周及以后):在这一阶段,骨折通常已经愈合良好。康复计划可能包括更为积极的锻炼,以进一步增强背部肌肉和改善整体功能。在某些情况下,完全恢复正常活动可能需要更长时间,尤其是在年老体弱者或存在其他健康问题的人群中。
健康的生活方式和遵循医生建议的康复计划有助于加速恢复并减少并发症风险。