陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.成年人的静息心率通常在60到100次每分钟之间。如果心率在这个范围内，并且没有伴随其他症状，则一般被认为是正常的。
2.对于经常进行体育锻炼的人，例如运动员，心率可能更低，甚至可以低至40次每分钟。这是一种适应性改变，因为心脏变得更有效率。
3.心率也受身体状况影响。例如，某些药物、饮食习惯和心理状态（如压力或焦虑）可以影响心率。另外，心脏疾病或电解质失衡也可能导致心率变化。
4.老年人的心率可能稍微偏高，而年轻人的心率可能比较低，这是因为新陈代谢速率不同。
若心率低于60次每分钟，同时出现头晕、疲倦或呼吸困难等不适症状，应考虑寻求医疗建议。在没有症状的情况下，低心率可能不值得担忧，但定期健康检查仍然是保持良好健康状态的重要措施。