35岁心跳多少正常

病情分析：对于35岁的成年人，正常的静息心率通常在60到100次每分钟之间。心跳速率因个体差异和具体情况而有所不同。

1.静息心率：大多数健康成年人的静息心率范围为60-100次每分钟。如果静息心率低于60次但无症状，可能是因为身体状况良好，例如运动员常表现出较低的心率。

2.影响因素：情绪、压力、药物、疾病、运动状态等都会影响心跳速率。例如，焦虑或紧张可能会导致心跳加快，而某些药物则可能减缓心率。

3.性别和体重：男性的静息心率通常略低于女性。超重或肥胖可能会增加心脏的负担，使得心率升高。

4.健康状况：患有心脏病、高血压或其他疾病的人，其心率可能会偏离正常范围。定期的健康检查是非常重要的。

保持健康的生活方式，如定期锻炼、健康饮食和充足睡眠，有助于维持正常的心率。如发现心率异常且伴随不适症状，应及时咨询医疗专业人士。