陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心率范围:对于成年人来说,正常静息心率通常在60到100次之间。80到90次/分钟属于正常范围内。
2.个体差异:不同个体的正常心率可能会有所不同,受到年龄、性别、健康状态以及身体活动水平等因素的影响。
3.健康指标:静息心率可以作为评估心血管健康的一个指标。一般来说,较低的静息心率常与良好的心血管健康和更高的心脏效率相关,但这并不意味着80-90次/分钟是不健康的。
4.临时波动:某些情况下,如运动后、情绪激动或压力大时,心率可能暂时升高。这种变化通常是短暂的,不会对健康产生长期影响。
如果心率长期偏高或偏低,并伴有其他症状如胸痛、呼吸困难或头晕,应及时咨询医生以排除潜在健康问题。