杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.成分差异:可乐是碳酸饮料,主要成分包括糖、咖啡因、磷酸等,而茉莉花茶是一种茶饮,主要含有茶多酚、芳香物质和少量咖啡因。两者成分不同,混合饮用可能导致口感不佳或引起不适。
2.咖啡因摄入:可乐和茉莉花茶均含有咖啡因,过量摄入可能引发心悸、失眠等不良反应。世界卫生组织建议成年人每日咖啡因摄入量不超过400毫克,一瓶可乐大约含有30-50毫克咖啡因,而茶饮的咖啡因含量则视浓度而定,通常每杯约20-70毫克。
3.胃肠刺激:可乐中的碳酸和磷酸可能对胃黏膜产生刺激作用,与茶多酚结合后,个别敏感体质可能会出现胃部不适或消化不良等症状。
4.牙齿健康:碳酸饮料和茶中均含有可能导致牙齿着色的物质,同时可乐的酸性较强,可能腐蚀牙釉质,因此长期混合饮用对牙齿健康不利。
在享受多样饮品的同时,应注意控制总摄入量和频率,以维护整体健康状态。